Ayam Goreng Kunyit

Assalamualaikum wbt.

Lama rasanya menyepi. Baru ada semangat nak menulis katanya. Hari ni ciksue share resepi untuk yang rasa malas2 nak masak. Menu simple tapi sedap !!

Jom intai intai resepi no:

Bahan-bahan:

2 ketul dada ayam dipotong dadu
1 bawang holland di potong nipis
1 inchi halia di mayang
100 grams cauliflower di potong
1/2 genggam kacang buncis di potong
1 biji cili hijau besar di mayang
Sedikit garam
Sedikit kunyit
Sedikit minyak

Cara - cara: -

1) Perapkan ayam bersama garam dan kunyit. Biarkan 30 min.

Perapan ayam bersama garam dan kunyit

2) sambil menunggu perapan ayam, sediakan bahan bahan yang perlu di potong.

3) Panaskan minyak dan goreng ayam yang diperap tadi. Pastikan ayam tidak terlalu garing untuk mengelakkan ayam menjadi kering. 

4) Setelah ayam masak, masukkan bahan2 yang di potong mayan tadi. Gaul seketika sehingga sayur masak. Kelihatan seperti dalam gambar di bawah.

Sedia untuk dihidangkan !!

Notakaki: haruman halia menjadikan sajian ini lebih menyelerakan. :)

BYE BYE masalah keguguran rambut

Rambut, bagi wanita terutamanya sangat lah berharga. Nama pon mahkota wanita kan. Ada yang kata pakai tudung, rambut gugur pon xpe sbb org x nampak. Akan tetapi, majoriti kita akan merasakan ianya satu masalah. Yelah, lantai rumah mesti byk rambut2 yg gugur kan. Bagi yang ada bayi pulak, pastinya ia menjadi masalah besar kerana tak mustahil bayi pndai ambil dan masukkan ke dalam mulut. 

Mari selesaikan masalah ini dengan mengamalkan petua2 ni. Jangan cuba sekali lepas tu malas nk buat dah la...mmg x selesai la masalah tu kan..hehe.

Jom tengok ape yang kita boleh buat...

1) Minyak Zaitun + Telur / Madu Lebah
Campurkan 5 sudu besar minyak zaitun bersama 2 biji telur atau 2 sudu madu lebah dicampur dengan 5 sudu minyak zaitun, lumurkan keseluruh rambut. Balut kepala dengan plastik atau guna “shower cap” dan biarkan selama 15 minit dan bilas. Amalkan sekali seminggu.

2)  Daun Bunga Raya + Daun Lidah Buaya
Ambil segenggam daun bunga raya dan beberapa helai daun lidah buaya. Basuh bersih dan kisarkan kedua-dua hingga lumat. Perapkan bahan ini di atas kepala selama satu jam. Lakukan 2 kali seminggu. Rambut anda akan kekal kuat dan hitam semulajadi. 

3)  Kacang Hijau
Rendamkan secawan kacang hijau semalaman. Kemudian tapis dan ambil airnya untuk disapu di atas kulit kepala sambil kulit kepala dipicit perlahan. Amalkan selalu. Juga, elakkan mengikat rambut dengan getah.

4) Bawang Merah
Tumbuk bawang merah sehingga halus. Campurkan air masak secukupnya. Sapukan pada kulit kepala dan biarkan selama 30 minit. Kemudian, bersihkan seperti biasa. Amalkan petua ini selalu.

5) Limau Nipis + Santan
Ambil perahan air limau nipis dan sapu rata-rata di kulit kepala. Amalkannya untuk selama 2 minggu. Seterusnya anda ambil santan untuk menyuburkan rambut anda. Lumurkan keseluruhan rambut hingga ke kulit kepala bagi mendapatkan hasil yang baik. Jangan cepat-cepat hendak membasuh rambut anda. Perapkan rambut anda dengan tuala untuk ½ jam. Biarkan ia berminyak dan meresap. Kemudian basuh dengan air suam.

6) Supplement
Cadangan pengambilan sebiji zinc sejurus selepas bangun dari tidur, 1-2 sudu ESP sebelum breakfast dan 4 biji ostematrix sebelum tidur secara konsisten selama 120 hari, insyaAllah akan membantu memberikan kesan +ve.

 
Agak-agak, cara mana yg berkenan di hati. Yang no 6 la kan... Senang, bukak botol, amik, dan telan. Tak perlu mengerah tenaga dan masa pon jimat...

Tambah pula, pada bulan March 2015 ni, ESP dan Zinc ada Promosi. Jadi, harga adalah sgt menjimatkan. sebotol zinc mampu tahan sehingga 4 bulan. Dan ESP pula sehingga 2 bln. JIMAT kan?


Salam Sayang,
Sue Faizah
016 333 5480
https://www.facebook.com/infinity5480

Kenapa perlu organic food????

Assalamualaikum,

Apakhabar? sihat ke? ari ni kite nk ckp pasal makanan organik pulak. Ok, sbnrnye, sy baca newsletter yg MAKNA hantar. Tau kan ape itu MAKNA? Kalau nak taw, boleh baca kat sini ye.

Dlm newsletter ni, ade share 17 sebab kenape kene pilih organic food. And of course, we r thinking about the price right? Mmg kebiasaannya, sayur2 yang d jual berlabel ORGANIC lebih mahal. Tp, lps baca sbb2 yg sy share ni, mungkin sesetengah dari kita akan fikir mungkin dengan membayar lebih mahal untuk mknan organik ini berbaloi, mungkin juga ada yang fikir nak tanam sdiri sayur2 bg mengurangkan kos.

saya sendiri pon xde lah makan semua yang organic pon. tp article yg sy share ni sgt bgus untuk knowledge kita. mungkin kita bole slowly change our lifestyle. sbb pesakit kanser mmg meningkat saban hari. 

ok, jum luangkan masa untuk baca.


(sumber: MAKNA newsletter Issue 02/2014)

ni dia newsletter tu...

17 Essential Reasons To Eat ORGANIC Food :-by Michelle Schoffro Cook

Organic food was the only option for thousands of years.Now, with pesticides, herbicides, fungicides and genetically modified foods, organic is the best option. Here are the reasons.

1) Genetically modified foods were unleashed on the environment and the public by corporations like Monsanto without prior testing to determine their safety. In other words, eating genetically modified food (which most people in large amounts) is participating in a long-term, uncontrolled experiment. Choose organic to avoid participating in this experiment.

2) More and more research is coming in about the health threat of genetically modified food. The results range from intestinal damage, allergies, liver or pancreatic problems, testicular cellular changes, tumors and even death in the experimental animals. For more information, read the excellent books by Jeffrey M. Smith of Deception and Genetic Roullete. I'll discuss more of the problems linked with GMOs in upcoming blogs. Eaating third party certified organic foods or those that are guaranteed to be grown from organic seed helps protect you from the health consequences of GMOs.

3) Fruits and vegetables are real food, not pesticide factories. 18% of all genetically modified seeds (and therefore foods that grow from them) are engineered to produce their own pesticides. Research shows that these seeds continue producing pesticides inside your bdy once you've eaten the food grown from them! Foods that are actually pesticide factories...no thanks. 

4) They're free of neurotoxins - toxins that are damaging to brain and nerve cells. A commonly used class of pesticides called organophosphates was originally developed as a toxin nerve agent during world war I. when there was nolonger a need for them in wasfare, industry adapted them to kill pests on foods. many pesticides are still considered neurotoxins. 

5) They're supportive of growing children's brains and bodies. Children's growing brains and bodies are far more susceptible to toxins than adults. Choosing organic helps feed their bodies without the exposure to pesticides and genetically-modified organisms, both of which have a relatively short history of use and therefore safety.

6) In study after study, research from independent orgaizations consistently shows organic food is higher nutrients than traditional foods.

7) The US Environmental Protection Agency (EPA) estimates that pesticides pollute the primary drinking source for half the American population. Organic farming is the best solution to the problem. Buying organic helps reduce pollution in our drinking water.

8) Organic food is earth supportive (when big business keep their hands out of it). organic food production has been around for thousands of years and is the sustainable choice for the future. Comapre that to the modern agricultural pesticides that are destructive of the environment through widespread use of pesticides, herbicides, fungicides and fertilizers and have resulted in drastic environmental damage in many parts of the world.

9) Organic food choices grown on small-scale organic farms help ensure independent family farmers can create a livelihood. Consider it the domestic version of fair trade.

10) Most organic foods simpy tastes better that the pesticide-grown counterparts.

11) Organic food is not exposed to gass-ripening like some non-organic fruits and vegetables (like bananas).

12) Organic farms are safer for farm wokers. Research at the Harvarrd School of Public Health found a 70% increase in Parkinson's disease among people exposed to pesticides. Choosing organic foods means that more people will be able to work on farms without incurring the higher potential health risk of Parkinson's or othe illnesses.

13) Organic foods support wildlife habitats. Even with commonly used amount of pestiides, wildlife is being harmed by exposure to pesticides.

14) Eating organic may reduce your cancer risk. The US Environmental Protection Agency (EPA) considers 60% of herbicides, 90% fungicides and 30% of insecticides potentially cancer-causing. It is reasonable to think that the rapidly increasing rates of cancer are at least partly linked to the use of these carcinogenic pesticides.

15) Choosing organic meat lessens your exposure to antibiotics, synthetic hormones, and drugs that find their way into the animal and ultimately into you.

16) Organic food is tried and tested. By some estimates genetically-modified food makes up 80% of the aberage person's food consumption. Genetically modofocation of food is still experimental, Avoid being part of this wide scale and uncontrolled experiment.

17) Organic food supports biodiversity. Diversity is fundamental to life on this planet. Genetically modifed and non-organic food is focused on high yield monoculture and is destroying biodiversity.


Done sharing. 
Pesanan saya adalah "eat well, then you will live well". Punca penyakit adalah dr perut. Jaga ape kita makan, insyaAllah kita sihat ;)


Salam sayang,
Your Trusted SID
Sue Faizah
016-3335480 (sms/telegram/whatsapp)

Manfaat Minyak Ikan Terbaik Dunia Untuk Anda - OMEGA GUARD SHAKLEE

Assalamualaikum dan selamat pagi kawan2~

Kita semua tahu yang minyak ikan sgt bagus untuk kesihatan. Tp sejauh mn kita tahu? kebanyakan kita hanya tahu ianya untuk otak yg cerdas dan bagus untuk perkembangan kanak2 kan. betul x? hehe...jom kita tgk ape lg manfaat minyak ikan yang dihasilkan oleh Shaklee ni.

Manfaat/Kebaikan Omega Guard Shaklee

1) Membekalkan asid lemak Omega-3 kepada badan
* asid lemak omega-3 merupakan asid lemak yang penting yang tidak dpt dihasilkan oleh badan
* Jadi, ia merupakan alasan terbaik untuk kita supaya mengambil sumber ini melalui pemakanan
* omega-3 membantu merembeskan prostaglandin dengan lebih berkesan untuk menghalang prostetomegaly dan membuang air kecil yang timbul akibat dr andropos
* ia jg mengimbangi perubahan dalam kepekatan hormon wanita yang menyebabkan PMS, kulit yang licin dan kemerah-merahan.

2) Mencegah penyakit saluran darah dan strok
* DHA & EPA boleh menentang thrombosis, tekanan darah tinggi, kepekatan darah, melincirkan saluran darah dan membantu peredaran darah yang lancar
* Jadi, ianya sangat efektif dalam membantu mengekalkan tekanan darah normal dan ketegangan di leher atau sakit kepala
* Ia juga merendahkan kolestrol, mencegah pembekuan darah dalam badan, membantu mengekalkan tahap kesihatan trigliserida dan kolestrol LDL, mengawal masalah obesiti, mencegah arterioclerosis, dan mengurangkan risiko penyakit jantung.

 
3) Membantu tumbesaran & perkembangan otak janin dan membantu perkembangan memori
* DHA adalah nutrien utama untuk otak, sistem saraf dan retina
* sgt penting terutama 3 bulan terakhir perkembangan otak janin semasa didalam kandungan
* susu ibu mengandungi kandungan DHA yang tinggi
* DHA meningkatkan keupayaan ingatan dan pembelajaran, mencegah penyakit alzheimer, memelihara penglihatan dan pendengaran & mencegah migraine

4) Meningkatkan sistem imun dan menyihatkan paru-paru
* mengawal sistem immun spt memperbaiki alahan kulit, psoriasis, demam, bronchitis, penyakit lelah, hepatitis, SLE dan penyakit buah pinggang

5) Menentang kanser
* kajian telah menunjukkan bahawa omega-3 boleh mencegah kanser paru-paru, payudara, prostat dan kolon
* ia juga meningkatkan enterogastritis, merangsang kesihatan hati slps pembedahan dan membantu pankreas pesakit kanser untuk berfungsi dengan lebih efektif

6) Memelihara fungsi-fungsi sendi
* paras asid lemak omega-3 larut dalam tisu rawan
* oleh sbb itu ia boleh mencegah kemusnahan enzim yang membentuk tisu rawan
* ia mencegah arthritis, memelihara fungsi2 sendi dan gout dengan efektif


7) Mencegah insomnia dan membantu mengurangkan tekanan
* kajian telah membuktikan bahawaEPA dan DHA mempunyai keupayaan untuk menstabilkan emosi dan membantu dlm perkembangan kesihatan mental, termasuk kemurungan, tekanan, kebimbangan (anxiety), neurasthenia, insomnia, autism, kanak2 hyperactive,dan penyakit schizophrenia.


Salam sayang,

Your trusted SID
Sue Faizah
016 333 5480 (sms/whatsapp/telegram)

OMEGA GUARD SHAKLEE vs. Brand Lain Yang Ada Di Pasaran

Assalamualaikum~

Macam mana kesihatan kita pada hari ini? baik? semakin baik? atau mcm biasa je? apa2 pon, sy doakan yang baca post sy ni sentiasa sihat walafiat...

Post sblm ni dah cerita pasal kelebihan minyak ikan yg di hasilkan oleh Shaklee kan...so ari ni kite bandingkan pulak omega guard ni dengan beberapa produk lain yang ada di pasaran...kalau ada perbandingan, baru la jelas kan...pastinya ia boleh menjawab persoalan kenapa saya pilih omegaguard ni dan bukan yang lain..Jum tgk gambar kat bawah ni..

NAMPAK TAK BEZA DIA???

gambar kapsul pertama : hanya megadungi 30% Omega-3, selebihnya adalah lemak ikan.
gambar kapsul kedua : mengadungi 60% Omega-3, lg 40% tu lemak ikan.
gambar kapsul ketiga : lebih 85% Omega-3, selebihnya lemak ikan.

terang lagi bersuluh kan? Omega Guard ni lebih baik. So, mcm mn plak dgn DHA dan EPA dia?

TGK BETUL2 YE

kalau tgk pada total fish oil yg kite mkn/serving, semua nampak lebih kurang je...x banyak beza, tp.....bila tgk Omega-3 (DHA and EPA), sgt jauh beza dia kan...

jadi, kawan2 pon boleh la decide yang mana bagus. sbb saya sdiri dah cuba dan haruslah saya rekemen kat kawan2 jugak. harga pon sangat berbaloi dengan kualiti minyak ikan yang kita telan. Omega Guard ni sangat murah jika dibandingkan dengan yang lain.

Buatlah pilihan yang bijak. ;)

Salam Sayang,

Yout trusted SID
Sue Faizah
016 333 5480 (sms/whatsapp/telegram)

Minyak Ikan Terbaik Dunia ~OMEGA GUARD~

Assalamualaikum..
&
Salam Isnin~

haaa.. asal isnin je, kuar post i kan...hehe..sbnrnye, ku cube didik diri supaya xde istilah "monday blues"..asal isnin je mesti semangat sbb ia permulaan hari pd setiap minggu. kalau awal2 pon lemau, ending mcm mn plak kan..so,jum la same2 ubah mentality "monday blues"... have a good start, then u will b ok on ur track..heee

ari ni kan..i nk cerita sket..psal one of the shaklee product yg i consumed since my confinement last 2 years..opss..nope...since 1 yr and 8 months (sbb anak i br setahun 8 bln)..hehe..

yea...this is the one!!

OMEGA GUARD from SHAKLEE

kenapa saya pilih minyak ikan yang ni? kenapa tidak yang lain? kan banyak lg minyak ikan di pasaran..ia adalah di sebabkan kelebihan yang ada pada produk ni..

jum kita intai apa kelebihan minyak ikan yang dikeluarkan oleh Shaklee ni...sampai menjadikan nya minyak ikan terbaik dunia..

1) Omega Guard diekstrak dari ikan laut air sejuk spt sardin, mackerel, anchovies di perairan negara Jepun (bkn malaysia ye..malaysia x sejuk..hehe).

2) kebiasaannya, kita dengar minyak ikan di ambil dari hatinya kan?? haaa...tapi bkn Shaklee ye...Omega Guard Shaklee ni, minyak ikan dia BUKAN dari hati ikan2 tu... Omega Guard ni 3X..YE, 3X LEBIH TUMPAT dari ketumpatan minyak yang d ambil dari hati ikan..

3) omega Guard merupakan minyak ikan paling tulen di dunia yang mengandungi rangkaian spektrum penuh 7 jenis asid lemak Omega-3 semula jadi termasuk EPA, DHA, ALA dan banyak lagi. 1 sajian omega guard membekalkan 905 mg asid lemak omega-3 EPA dan DHA. dan ini menjadikan ianya sangat berbeza dengan produk omega yang ada di pasaran

4) kaedah memproses minyak ikan tu sendiri yang sgt meyakinkan. Pihak Shaklee menggunakan kaedah ultratulen bergred farmaseutikal teknologi terkini untuk menghasilkan omega guard ni.  Ia di hasilkan melalui suatu proses penyulingan propprietari tiga molekul untuk mengekstrak asid lemak omega-3 yang paling tulen dan yang paling semula jadi. kaedah ini juga menyingkirkan bahan merbahaya spt plumbum, merkuri, arsenik, kadmium, dioksin dan polichlorinated biphenyl (PCB- bahan kimia industri).

Kerana kelebihan ini lah sy masih mengambil omega guard ni 3 biji sehari, dari berpantang smpai anak dah umur stahun 8 bulan. semua kelebihan ni, tiada dlm produk yang lain.



Salam sayang,

Your Trusted SID
Sue Faizah
016 333 5480 (sms/whatsapp/telegram)

Bila Anak demam, selsema dan batuk

Assalamualaikum...

lame ku x bersiaran...bukan tak mahu, tp byk kekangan la konon kan...insyAllah..pasni boleh konsisten kut..hehe

Alkisahnye...2 minggu lps anak bujang demam...siap pakej batuk n selsema...haru jugak la life bile anak demam..anak yg biasanya sgt la susah nk demam...bile demam mmg la kalut kan...

Apa yang dirisaukan adalah demam yg on off... pagi suhu ok..anak bujang pon kelihatan ceria....tp start kol 3 ptg, mula la merengek...ptg pd ari kedua demam, suhu cecah 40 C...call asben suh balik, sbb nk bwk anak g hospital..kat rumah dah keep on spongy, but no use...huk3...

Sampai hosp, bkn aku je kalut...nurse n dr pon kalut...as expected, diorg pon risau bila suhu 39 n above, sbb takut tarik (kata lainnya adalah sawan ye kwn2)...trus iman d mandi kan...masuk ubat ikut bo***t....suhu masih lg x turun..huk3....pastu dr cek pulse bgai...dr bg ubat..suh balik n kalo x baik lg lps 4 ari demam, kne g balik sane amik darah..huk3

balik tu sempat rembat daun bunga raya kat tepi jalan sblm smpai masuk lorong umah aku...amik 11 helai...smpai umah...mmg kept on spongy je si iman...kerap mandi kan...sbb nk turunkan suhu...mcm biasa..esok nye baik...suke dh dlm ati ni...skali lusa tu...demam balik...gundah gulana la hati mak weehhh... 

maslh negara bile anak demam...dia xmo mkn x mo minum susu...huwaaaaaaa..mommy dia la nk menanges lebeh tgk anak gitu...tp main tetp main...aktif mcm biasa cume merengek sket la...normal la kan bdk x sihat...after a week on off demam, iman sihat...

aaaaaaaa....sebelum iolss bebel panjang2 (nanti bosan plak korang nk bc kan)...i share few tips ble anak demam ape kne buat...insyAllah within 3 days, baek la anak tu...yg penting usaha dan tawakkal...

TIPS BILA ANAK DEMAM

1) Termometer
err.....nk wat ape ngan mende ni?? haaa...igt kat lab skolah je gune termometer ni?? time2 anak demam pon gune la ye..tp make sure korg p bli kat farmasi...bile anak demam..korg kne cek suhu dia...kene SENTIASA cek...kalo cecah 39 tu..maksudnye dh panas sgt la suhu bdn anak tuh...

2) Kerap mandi 
kalo normal anak korg mandi 3 kali sehari..ms demam ni make sure 6 7 kali sehari mandi...tujuan dia nk trunkan suhu badan yg panas tu...

3) Garlic Oil / minyak bawang putih
nk buat cemana? haa...caranya..amik 2 ulas bawang putih...bakar dengan kulit skali...da masak (kulit dia akan itam ye, itu normal..hehe) campurkan ngan olive oil....tumbuk2 sket bawang td tu...pastu sapu minyak tu kat blakang n dada anak...x lupa juga tapak kaki

4) Air lendir daun bunga raya
amik 11 helai daun bunga raya...campur ngan +- 2 gelas air...ramas daun tuh smpai kuar lendir...pastu sapu kat tulang blakang anak..ini pon membantu menurunkan suhu...sentiasa letak..kalo boleh biar x sempt kering lg korang dah sapukan dgn yg baru...

5) Air Kelapa (bg yg umur setahun ke atas ye)
bg la anak minum air kelapa...kalo batuk pon, ia boleh cairkn kahak dan d keluarkan nnti melalui hingus atau najis...

6) Air zam zam (6 bln ke atas)
ni boleh bg tuk turunkan suhu dia...sesungguhnye air zam zam ni air yg plg bagus ye kwn2...

7) Buah kurma
ape buah kurma bole buat??? ms anak x lalu mkn...bole bg kurma..sebijik dua pon jd la...bole bekalkn tenaga tuk anak..xde la terbaring penat dia sbb x lalu nk mkn kan...

8) Air masak
minum lah plain water dgn sebyk mungkin...tp jgn smpai kembung perut plak ye...hehe

honestly, tips2 kat atas tu sgt lah membantu sy...
ok..dah dlu...i pon nk lari g wat kje laen dah..hehe

~SELAMAT MENCUBA ye!!!~